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फास्टिंग ब्लड शुगर टेस्ट(Fasting Blood Sugar Test in Hindi): क्या है, खर्च, नॉर्मल रेंज, कैसे होता है, क्यों और कब

विवरण 

ब्लड शुगर फास्टिंग टेस्ट ब्लड सैंपल देने से ठीक 8 से 10 घंटे पहले उपवास करने के बाद आपके ब्लड शुगर लेवल को मापता है।

नमूना प्रकार

खून

उपवास/ खाली पेट रहना जरूरी 

हां। 8 से 10 घंटे तक

अन्य नाम 

एफबीएस, उपवास ग्लूकोज स्तर, उपवास ग्लूकोज टेस्ट, बीएस (एफ), fasting blood sugar test

खूनशर्करा उपवास परीक्षण क्या है?

खूनशर्करा उपवास परीक्षण एक खूनशर्करा परीक्षण है जो आपके शरीर में खूनशर्करा (blood sugar) के स्तर को निर्धारित करने में मदद करता है 8 घंटे से अधिक उपवास के बाद। अगर किसी व्यक्ति को डायबिटीज है तो ये स्तर ज्यादा होते हैं। खूनशर्करा उपवास परीक्षण का परिणाम खूनमें ग्लूकोज के उच्च स्तर का संकेत देगा। 

स्वस्थ व्यक्तियों में, भोजन के माध्यम से ग्लूकोज का सेवन नहीं होने पर खूनशर्करा का स्तर गिर जाता है। व्रत रखने या थोड़ी देर में भोजन न करने की स्थिति में ब्लड शुगर लेवल कम हो जाता है। यदि आपको मधुमेह, मधुमेह या गर्भावधि मधुमेह है, तो आपका खूनशर्करा उपवास परीक्षण परिणाम रीडिंग उच्च हो सकता है।

खूनशर्करा उपवास परीक्षण क्यों निर्धारित किया जाता है?

खूनशर्करा उपवास परीक्षण के उद्देश्य के लिए निर्धारित है –

  1. स्क्रीनिंग– स्क्रीनिंग परीक्षण गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों के प्रारंभिक निदान और रोकथाम में मदद करने के लिए होते हैं। 30 से ऊपर के किसी भी व्यक्ति को मधुमेह के लिए वार्षिक स्क्रीनिंग मिलनी चाहिए।
  2. निदान – वयस्कों में मधुमेह या प्रीडायबिटीज का निदान करें। मधुमेह से ग्रस्त व्यक्ति के लिए या उच्च या निम्न खूनशर्करा के किसी भी लक्षण के साथ, खूनशर्करा उपवास परीक्षण के परिणाम स्थिति के निदान में सहायक होंगे। 
  3. मॉनिटरिंग– किसी भी प्रकार के मधुमेह का निदान करने वालों को, चल रहे उपचार, आहार और जीवन शैली में संशोधनों की प्रभावशीलता की जांच करने के लिए उपवास खूनशर्करा के स्तर की नियमित निगरानी की आवश्यकता होती है।

खूनशर्करा उपवास परीक्षण के लिए नमूना प्रकार

ब्लड शुगर फास्टिंग टेस्ट एक ऐसा टेस्ट है जो आपके ब्लड सैंपल लेकर किया जाता है। खूनशर्करा परीक्षण प्रक्रिया के लिए यह खूननमूना उपवास के 8 से 10 घंटे बाद तैयार किया जाता है। इस टेस्ट के साथ यूरिन शुगर टेस्ट, डायबिटीज के लिए एचबीए1सी और कुछ मामलों में लिपिड प्रोफाइल टेस्ट किया जा सकता है।

आपको कितनी बार खूनशर्करा उपवास परीक्षण लेना चाहिए?

खूनशर्करा उपवास परीक्षण निम्नलिखित मापदंडों के आधार पर दोहराया जाता है –

इन स्थितियों में से प्रत्येक के लिए आवृत्ति इस प्रकार है – 

खूनशर्करा उपवास परीक्षण के अन्य नाम

Read in English – (Fasting Blood Sugar Test): Overview, Sample Type and more!

टेस्ट समावेशन: खून शर्करा उपवास परीक्षण में कौन से पैरामीटर शामिल हैं?

Test Samaveshan – Kya parameter shamil hai?

ब्लड शुगर फास्टिंग टेस्ट अंतिम भोजन के 8 से 10 घंटे बाद आपके शरीर में ब्लड शुगर के स्तर को मापता है। 

खून शर्करा उपवास परीक्षण क्या मापता है?

8 से 10 घंटे तक कोई भी भोजन न करने के बाद उपवास खून शर्करा परीक्षण आपके खून शर्करा के स्तर को मापता है। जब कोई व्यक्ति कुछ खाता है, तो भोजन से ग्लूकोज निकल जाता है और खून प्रवाह में अवशोषित हो जाता है। मानव शरीर ऊर्जा के उत्पादन के लिए आपके शरीर की कोशिकाओं को खून से ग्लूकोज के उत्थान की सुविधा के लिए इंसुलिन का उत्पादन करता है। जब किसी व्यक्ति को टाइप 2 डायबिटीज, गर्भकालीन डायबिटीज  या प्रीडायबिटीज होता है, तो शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देती हैं – एक ऐसी स्थिति जिसे इंसुलिन प्रतिरोध (insulin resistance)  कहा जाता है और अग्न्याशय (pancreas) आवश्यकता से अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए अधिक काम करता है। टाइप वन डायबिटीज में पैंक्रियास इंसुलिन नहीं के बराबर बनाते हैं इस वजह से ब्लड शुगर बढ़ा हुआ पाया जाता है। यह परीक्षण खून में ग्लूकोज के स्तर को मापने में मदद करता है आमतौर पर रात भर उपवास के बाद।

खून शर्करा उपवास परीक्षण किसके लिए निर्धारित है?

खून शर्करा उपवास परीक्षण सभी लिंगों और आयु समूहों के लिए समान रूप से सलाह दी जाती है। निम्नलिखित स्वास्थ्य स्थितियों का निदान करने के लिए एक खून शर्करा उपवास परीक्षण का उपयोग किया जाता है – 

मधुमेह के उच्च जोखिम वाले लोगों को उपवास खून शर्करा परीक्षण कराना चाहिए। आप मधुमेह के विकास के लिए जोखिम में हैं अगरः

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)

Q1- खून शर्करा परीक्षण के लिए कितने घंटे उपवास की आवश्यकता होती है?

Ans- ब्लड शुगर फास्टिंग टेस्ट के लिए 8 से 10 घंटे का उपवास जरूरी है। यह मूल्य खून शर्करा postprandial परीक्षण के लिए अलग है। इन 10 घंटों के दौरान आप पानी पी सकते हैं। नियमित दवाइयों की भी अनुमति है। कोई भी भोजन या पेय पदार्थ न  ले। 

Q2- मैं अपने उपवास ग्लूकोज को कैसे कम कर सकता हूं?

Ans- यदि उपवास खून शर्करा परीक्षण रिपोर्ट में उपवास ग्लूकोज का स्तर उच्च है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इसका मतलब है कि आपको प्रीडायबिटीज या डायबिटीज है। किसी भी मामले में, आपको दवा, आहार, व्यायाम और जीवन शैली में परिवर्तन के संयोजन की आवश्यकता होगी। इन बदलावों के लिए डॉक्टर की देखरेख की जरूरत होती है। एक डायबेटोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या एक एमडी फिजिशियन परामर्श करने के लिए सही व्यक्ति होगा।

Q3- उम्र के हिसाब से औसत खून शर्करा क्या है?

Ans- सभी वयस्कों के लिए, औसत खून शर्करा का स्तर सभी वयस्कों के लिए एक ही सीमा में रहता है। 200 मिलीग्राम / डीएल से नीचे एक यादृच्छिक खून शर्करा (rndom blood sugar) परीक्षण स्तर सामान्य है।फास्टिंग ब्लड शुगर जांच में 99 मिलीग्राम / डीएल से कम और 70 मिलीग्राम / डीएल से अधिक के खून शर्करा के स्तर को सभी वयस्कों के लिए सामान्य माना जाता है।

Q4- क्या 150 ब्लड शुगर का स्तर सामान्य है?

Ans- नहीं, रैंडम खून शर्करा परीक्षण को छोड़कर किसी भी खून शर्करा परीक्षण के लिए 150 मिलीग्राम / डीएल खून शर्करा का स्तर सामान्य नहीं है। उपवास खून शर्करा परीक्षण के लिए, 150 मिलीग्राम / डीएल उच्च है और मधुमेह को इंगित करता है। खून शर्करा परीक्षण के लिए, 150 मिलीग्राम / डीएल इंगित करता है।

Q5- यदि मेरी ब्लड शुगर अधिक है तो मुझे क्या खाना चाहिए?

Ans- वास्तविक पढ़ने और विभिन्न रिपोर्टों के संयोजन के आधार पर, यह भिन्न हो सकता है। उच्च खून शर्करा के लिए कोई आहार या दवा शुरू करने से पहले एक डॉक्टर और एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है। यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि आपके पास किस प्रकार का मधुमेह है। निदान भोजन के सेवन और खाद्य पदार्थों के प्रकार का मार्गदर्शन करेगा जिसका आप उपभोग कर सकते हैं।

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Understanding FPG, PPG & HbA1c Numbers In Diabetes

Type 2 Diabetes is one of the most common metabolic illnesses in the world. And there are ways you can live happily without allowing it to dictate your life. All you need is to know how to manage your blood sugar levels and take control of your health.

A crucial part of managing diabetes is getting some routine tests that can spot problems in their early stage to help prevent further complications. People who manage diabetes on their own by eating a healthy diet, living an active lifestyle and taking medicines as prescribed often have good control of their blood sugar levels. However, regular health checkups are needed. These visits give you an opportunity to:

Knowing FPG, PPG & HB A1C Numbers

Monitoring your blood sugar levels is an essential step in controlling diabetes. Make it a habit to collect your blood sugar reports after each test or make a diabetes care journal and write down your readings after every test. This will help you and your doctor understand whether your current treatment is working and if you need to make any tweaks.

Monitoring blood sugar and regular diabetes tests can also help to avoid long-term complications such as heart diseases, kidney ailments and stroke. In case you’re wondering how to ensure diabetes care, all you need to do is consult your doctor and develop a proper diabetes care plan that helps you bring your blood sugar level back to normal.

Disclaimer: The information included on this site is for educational purposes only and is not intended to be a substitute for medical treatment by a healthcare professional. Because of unique individual needs, the reader should consult their physician to determine the appropriateness of the information for the reader’s situation.

Ref-

  1. https://diabetes.org/healthy-living/medication-treatments/blood-glucose-testing-and-control/checking-your-blood-sugar
  2. https://diabetes.org/diabetes/a1c/diagnosis
  3. https://www.cdc.gov/diabetes/basics/getting-tested.html#:~:text=This%20measures%20your%20blood%20sugar,higher%20indicates%20you%20have%20diabetes.

Tips To Effectively Manage Diabetes By Dr. Roshani Gadge

Diabetes Management – Sugar and Obesity

There is no direct correlation between sugar and diabetes. Eating excessive sugar results in obesity and obesity per se is a prominent risk factor for diabetes. Simultaneously, if pre-diabetic patients consume more sugars, they increase their chances of becoming prone to diabetes. Therefore, there is an indirect relation between sugar and diabetes.

The fat percentage plays a vital role in Diabetes.

For example, look at us Indians. Most Indians are thinly built, but they have belly fat. Thus, they have a higher percentage of fat in their bodies making them more prone to diabetes. Therefore, it is a misconception that if you are skinny, you cannot develop diabetes.Read More: 5 Healthy Diet Tips for Diabetes

Does having diabetes mean that I have to stop eating my favourite food.

Well, you can eat provided you replace the sugars with healthy substitutes. For instance, if you want to eat Sheer Kurma, make it with a sugar-free substitute like Sucralose, which is very safe for diabetes. Similarly, make Frankies with wheat rotis rather than maida rotis, Sandwiches with brown bread. As a person with diabetes, it’s essential to avoid potatoes. Instead, use sweet potatoes. Talking about desserts, there are varieties of delicious diabetic desserts that exist like fresh Fruit Yoghurt with Granola Parfait,  Dhoodhi Halwa, etc here are the recipes for diabetic desserts.Likewise, desserts made with sugar-free foods should be consumed in moderation as they contain fat and other unhealthy ingredients that diabetes patients should not consume in excess amounts. Diabetes management – if planned properly, can help conquer the disease.Read More- How To Control Diabetes?Disclaimer: The information provided here is for educational/awareness purposes only and is not intended to be a substitute for medical treatment by a healthcare professional and should not be relied upon to diagnose or treat any medical condition. The reader should consult a registered medical practitioner to determine the appropriateness of the information and before consuming any medication. PharmEasy does not provide any guarantee or warranty (express or implied) regarding the accuracy, adequacy, completeness, legality, reliability or usefulness of the information; and disclaims any liability arising thereof.

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